Lär dig mer om venhälsa

Har du trötta, värkande ben? Svullnar dina ben och anklar? Ser du vad som kan tyckas vara uppkomsten av åderbråck? Ungefär 50 % av kvinnorna och 40 % av männen i USA lider av någon form av venproblem. Nu är det dags att lära dig hur du förbättrar din venhälsa! Venproblem bör inte ignoreras och kan gradvis förvärras med tiden. Om det försummas kan venproblem påverka din hälsa för resten av ditt liv.

Läs nedan för att lära dig mer om vensjukdomar och hur det kan hjälpa att bära kompressionsbenkläder.

Blodflöde
Hjärtat är en muskel som pumpar syrerikt blod genom artärerna och in i små kapillärer där cellerna byter ut syre mot koldioxid. Blodet kommer sedan in i venerna, som för blodet tillbaka till hjärtat. Men på väg uppför benen måste blodet bekämpa gravitationen, vilket gör det svårare för det att återvända till hjärtat. Att bära kompressionsbenkläder kan hjälpa blodet att bekämpa denna gravitation och förbättra din totala blodcirkulation genom att applicera graderat tryck på vissa delar av dina ben.

Det finns två typer av vener i benen: ytan eller ytliga vener och de djupa venerna. Venöst blod i ytan vener töms i de djupa venerna, som tar blodet tillbaka till hjärtat.

Det finns två sätt att hjälpa blodet att röra sig uppför benen. Den första är med hjälp av vadmusklerna. Dessa muskler omger de djupa venerna och drar ihop sig och slappnar av när en person går, vilket klämmer ihop de djupa venerna för att hjälpa till att trycka upp det venösa blodet i venerna. Den andra är genom envägsventiler i både ytan och djupa vener. När vadmusklerna drar ihop sig öppnas dessa klaffar för att låta blodet flöda tillbaka till hjärtat, och när vadmusklerna slappnar av stängs de för att förhindra att blod rinner bakåt in i den nedre delen av venen. Dessa ventiler är ömtåliga och skadas lätt.

Vanliga vensjukdomar

• Åderbråck är en av de vanligaste venösa sjukdomarna. Åderbråck är vridna, förstorade vener som ligger nära eller upphöjda över hudens yta. Åderbråck är ofta mörkblå till färgen och ses oftast på benen (men de kan förekomma var som helst på kroppen). Dessa vener ansluter till benets djupa vener och spelar en mindre roll i överföringen av blod till hjärtat. I de flesta fall är åderbråck bara en kosmetisk olägenhet.

De orsakas av ansamling av blod i en skadad ven och kan vara smärtsamma (och ibland kanske de inte orsakar något obehag alls). I de tidiga stadierna av åderbråck kan benen kännas trötta, spända, rastlösa, stickande, tunga, krampiga eller värkande. De kan också orsaka missfärgning, utslag eller hudsår på anklarna eller underbenen.

20-30 mmHg är den vanligast valda kompressionsnivån för åderbråck. Vilken kompressionsnivå som är bäst för dig beror på hur allvarliga dina symtom är. Rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal för att avgöra vilken kompression som passar dig bäst.

• Flebit är inflammation i en venvägg och är det vanligaste problemet i samband med åderbråck. Symtomen kan vara smärta, obehag, svullnad, rodnad och värme i det irriterade området.
• Ytlig tromboflebit är en blodpropp i en ytlig (yt-)ven som kan orsakas av irritation eller liknar, men allvarligare än de som är förknippade med flebit.

Blodproppar

• A Djup ventrombos (dvt) är en blodpropp i en av de djupa venerna, som kan rädda liv när de stoppar onödiga blödningar, men kan också få livshotande konsekvenser och orsaka hjärtinfarkt, stroke och andra allvarliga medicinska problem. Symtom på en DVT inkluderar svullnad och smärta i det drabbade området av ditt ben.

Cirka 25 % av DVT:erna rör sig bort från de djupa venerna där de bildas och flyter genom blodomloppet till lungorna. Detta är känt som en lungemboli (PE), och kan också vara livshotande. Symtom kan vara andfåddhet, bröstsmärtor, yrsel, hosta upp blod och snabb puls. Om du upplever något av dessa symtom, sök omedelbart läkare.

• Kronisk venös insufficiens (cvi) är ett tillstånd där venerna ständigt är överbelastade med samlat blod, vilket gör att cirkulationen försämras avsevärt. Symtomen inkluderar ödem (svullnad), tyngd i benen, smärta eller kramper i vaderna, obekväma svullnader i fötter och vrister (som vanligtvis avtar under natten), missfärgningar av huden, dermatit (hudproblem) och torrt eller gråtande eksem.

• A Venöst bensår är ett öppet sår som vanligtvis bildas nära fotleden och beror på kronisk dålig cirkulation. Såret har ett gråtande, rått utseende och huden som omger såret är torr, kliande och brunaktig eller svartaktig till färgen. Venösa bensår är vanligtvis långsamma att läka.

Kompressionsterapi
Nyckeln till att behandla vensjukdomar ligger i att förbättra blodflödet till det drabbade området. Kompressionsterapi är den vanligaste metoden för att hantera venösa störningar. Kompressionsplagg trycker på området för att hjälpa blodflödet.

Att veta och förstå hur vensjukdomar påverkar kroppen är viktigt för att förstå hur kompressionsterapi kan hantera varje störning. Handla våra kompressionsplagg och hitta ett par som passar dig.

Tala med din läkare eller vårdgivare innan du använder kompression 20 mmHg och mer.