DVT-medvetenhet: Ekonomiklasssyndrom och fördelarna med kompression för resor

Oavsett vart du är på väg innebär resan ofta att du sitter länge i ett trångt flygplan eller en bil, vilket kan innebära att du riskerar att utveckla djup ventrombos. För att fira DVT Awareness Month diskuterar vi allt DVT, inklusive ekonomiklasssyndrom och fördelarna med kompression för resor.

Djup ventrombos (DVT) och Economy Class Syndrome
Studier har visat att att resa under längre perioder (längre än 4 timmar) kan öka dina chanser att utveckla DVT, vilket är anledningen till att många till och med har myntat termen "ekonomiklasssyndrom" för att beskriva DVT-symtom som uppstår under och efter långa flygresor.

När du reser är du sannolikt sittande i ett trångt utrymme, så dina vener måste arbeta hårdare för att pumpa blodet ur dina fötter och tillbaka till ditt hjärta. Detta gör att blod och vätska byggs upp, vilket resulterar i svullna fötter och ben, och kan även leda till utveckling av en blodpropp (eller DVT).

Ekonomiklasssyndromet hänvisar till en DVT som uppstår under en lång flygning. Blodproppar är mer benägna att bildas hos dem som sitter i ekonomiklassen på flyg där det finns mindre utrymme att röra sig på, vilket är där det har fått sitt namn.

Symtom på DVT:

• Varm vid beröring
• Smärta eller ömhet
• Svullnad i ena benet
• Missfärgning av huden - blå eller röd

Var medveten om att symtom på DVT inte alltid inträder omedelbart. Ibland kanske du inte märker symtom förrän dagar efter resan.

Ett sätt att hjälpa till att öka ditt blodflöde och minska risken för blodproppar är graderade kompressionsstrumpor!

Fördelar med att bära kompressionsstrumpor för resor
Kompressionsstrumpor hjälper till att upprätthålla korrekt cirkulation till de nedre extremiteterna. Graderad kompression innebär att plaggets starkaste stöd är vid anklarna och gradvis minskar mot toppen (närmast knäet). Detta håller dig bekväm och hjälper dig att undvika symtom som du annars skulle kunna uppleva under en lång resedag.

• Främjar cirkulationen
• Lindrar trötta, värkande ben och fötter
• Undviker åderbråck och åderbråck
• Minskar svullnad
• Minskar svett och lukt

Oavsett om du tar en roadtrip eller flyger över världen, skaffa ett par graderade kompressionsstrumpor för din nästa långa resdag! Du kommer inte ångra det.

Är DU mer benägen att utveckla blodproppar när du reser? Du kan löpa en ökad risk om du är:

• Cancerpatient
• Övervikt
• Gravid
• Ålder 65 eller äldre
• Rökare Senaste operationen
• Hormonell preventivmedel
• Blodkoagulationsstörning

För mer fakta om DVT och PE, besök National Blood Clot Alliance på stoptheclot.org. Där får du lära dig mer om blodproppsmedvetenhet och behandling.